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Deine Gesundheit machst Du selbst!

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht. Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest. Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast. Ich freue mich auf Dich. Deine Dr. Annette Jasper
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Nov 24, 2019

„Warum bekomme ich immer wieder Karies?“

Diese Frage wird mir in der Praxis immer wieder gestellt. Meist von einem Menschen, der vermeintlich alles für seine Zähne tut - aber eben doch nicht das Richtige - oder woher kommt nun die Karies?

Stellst Du Dir diese Frage auch immer wieder? Du putzt, Du gehst regelmäßig zum Zahnarzt und Du achtest auf Deine Ernährung. Aber es scheint nicht zu reichen. Was ist also zu tun? Was hilft wirklich?

In dieser Folge beleuchte ich dieses Thema, und Du bekommst endlich Klarheit darüber, was wirklich nützlich ist gegen den Kampf gegen eine der sich haltenden Volkskrankheiten.

Nach dieser Folge weißt Du, wie die Löcher im Zahn entstehen. 

Du weißt auch, ob der Schnuller eines Kleinkindes nun abgeleckt werden darf oder nicht. Ist Karies nun übertragbar? Und ansteckend?

Alle diese Fragen werden in dieser Folge geklärt.

Hier findest Du mich:

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Nov 17, 2019

Diese Folge könnte ein großer Augenöffner für Dich sein. Du hast sicherlich schon einmal den folgenden Satz gehört: “Die Verdauung fängt im Mund an.” 

Das bedeutet: Wenn im Mund nicht die notwendigen Enzyme und Mikroorganismen vorhanden sind, die dafür notwendig sind, kann dies weitreichende Folgen nicht nur für Deine Verdauung sondern für Deine gesamte Gesundheit haben.

Die Mundflora ist ein Teil des Mikrobioms.

Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die in uns und auf uns leben. Die meisten befinden sich im Darm, dann der Mundschleimhaut und dann der Haut. Wir sind quasi eine Mischung aus verschiedenen Mikroorganismen und Bakterien. Insgesamt machen sie 90 % unserer Masse aus. Das ist ganz schön verrückt - oder?

Höre Dir in dieser Folge an, welche Konsequenzen Veränderungen der Mundflora auf Deinen gesamten Körper haben, wie es dazu überhaupt kommt und was Du dagegen tun kannst.

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Nov 11, 2019

Viele Menschen haben Routinen. 

Routinen helfen uns, unsere Gedanken zu bündeln und uns zu fokussieren. Sie geben uns Halt. 

Wir alle müssen täglich unzählige Entscheidungen treffen. 

Das fängt bereits mit dem Aufstehen an: 

Was tue ich als erstes?

Was möchte ich frühstücken?

Was ziehe ich an?

Je mehr Routinen wir am Tag haben, desto ruhiger und planbarer ist unser Tag. Dabei dürfen wir Routinen nicht mit Langeweile verwechseln. Ganz im Gegenteil! Bestimmte Routinen helfen uns, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. Laufen bestimmte Dinge von allein, kann unser Gehirn sich mit neuen Gedanken auseinandersetzen.

Im Ayurveda wird eine sehr ausgiebige Morgenroutine empfohlen. Es handelt sich um eine Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele. Wie bei allem im Ayurveda handelt es sich auch bei der Morgenroutine um eine Empfehlung.

In dieser Podcastfolge erfährst Du wie genau eine ayurvedische Morgenroutine ausschaut und warum. Du wirst anschließend in der Lage sein, Dir Deine eigene Morgenroutine zu kreieren.

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Nov 3, 2019

In dieser Folge beantworte ich alle Fragen, die mich in den letzten Wochen erreicht haben. Die Fragen wiederholen sich und der Podcast bietet mir eine schöne Möglichkeit, Dir und anderen Deine Fragen gleichzeitig zu beantworten.

Höre rein und erfahren Antworten auf Fragen wie:

Ist Zungenschaben nicht gefährlich für die empfindlichen Zungenpapillen?

Wie funktioniert die Zungenreinigung?

Was ist Ölziehen?

Welche Implantate sind besser? Die  aus Titan oder aus Keramik?

Wie reinige ich Implantate am besten?

Wie reinige ich eine Schiene?

Ist eine beissschiene eigentlich ungesund, weil es Kunststoffabrieb gibt?

Wer neigt am meisten zu  Mundgeruch, der Vata-, Pitta- oder Kaphatyp? Und warum?

Die Antworten auf diese und noch weitere Fragen erwarten Dich in dieser Folge.

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