Gerade die Zeit zum Jahresende ist besonders passend dafür, einmal zu reflektieren und das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen: Was war im vergangenen Januar gewesen? Was wollten wir erreichen? Haben wir es geschafft? Was war der Preis dafür? Und: Wie haben wir uns gefühlt? Sind wir unserem großen Ziel näher gekommen? Haben wir überhaupt ein „großes Ziel“?
Apropos: Brauchen wir das? In unserer heutigen Selbstoptimierungsgesellschaft wird uns so häufig propagiert, dass wir erst dann richtig ticken, wenn wir eine Vision haben, wenn wir ein großes Ziel vor Augen haben, welches uns antreibt. Es wird uns aus so vielen Seiten erklärt, dass wir bewußt leben sollen, uns gesund ernähren, unseren Körper und unsere Gefühle achten sollen. Wir haben es erst geschafft, wenn wir 10.000 Follower haben.
Es ist schon sehr interessant, dass uns jemand von außen unser Leben erklärt und noch viel interessanter ist es, dass wir es uns erklären lassen, gebannt zuhören und uns in die nächste Abhängigkeit begeben. Diese Person heißt dann Coach oder Mentor.
Brauchen wir wirklich so einen Coach? Brauchen wir jemanden, der uns sagt, wie wir „richtig“ zu leben haben? Jemanden, der uns die Lebensgesetze erklärt?
Es scheint so.
Oder geht es doch anders sogar besser?
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zur Selbstoptimierung mit Dir.
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Dies ist für viele ein Dschungel an Informationen. Auch bei Muskanadent erhalten wir fast täglich Fragen dazu. „Woran kann ich erkennen, dass das Produkt vegan ist?“ „Wie lange ist es haltbar?“ „Was bedeutet BDIH?“ Das sind nur wenige der vielen Fragen. Diese möchte ich heute alle in dieser Folge beantworten. Wusstest Du eigentlich, dass die Begriffe “bio”, “vegan” und “Naturkosmetik” gar nicht geschützt sind und dass “Parfüm” nicht gleich “Parfüm” ist.
Nach dieser Folge wirst Du wissen, wie Du in Zukunft auf einen Blick erkennst, ob Du dem Produkt vertrauen kannst.
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Kann man Dankbarkeit lernen?
Muss man Dankbarkeit denn überhaupt lernen?
Warum das für Dich wichtig und wertvoll sein kann?
In der heutigen schnellen Zeit fällt es uns tatsächlich häufig schwer, uns auf das zu fokussieren, was gut und wertvoll für uns ist. Viel häufiger fokussieren wir uns, auf das, was schief läuft und erhalten dann mehr davon.
Nun, das wichtigste Lebensgesetz besagt, dass Du auf der Frequenz, auf der Du aussendest, auch empfängst. Bedeutet: „Wie Du in den Wald hineinrufst, ertönt es heraus.“ Bedeutet: „Du erhältst das, was Du gibst.“
Möchtest Du also Liebe, Vertrauen und Freude erhalten, dann solltest Du dies auch aussenden. Für viele ist dies jedoch nicht ganz so einfach - vor allem, wenn das Leben gerade Hürden bereitstellt. Die größte Kraft ist die Liebe und ihr bester Treibstoff ist die Dankbarkeit. Möchtest Du in Deinem Leben etwas erschaffen, hast Du große ambitionierte Ziele oder möchtest Du einfach „nur“ glücklich sein, dann tust Du ganz gut daran, Dich in Dankbarkeit zu üben. Je besser Du Dich auf das, was kommen soll fokussieren kannst, desto einfacher kommt es zu Dir.
Dankbarkeit kann jedoch weitaus mehr, als nur positive Signale aussenden. Warum das für Dich wichtig und wertvoll sein kann? Dies erfährst Du in der heutigen Folge.
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Kinder können das alle: Sie können sich in den buntesten Farben ausmalen und vorstellen, zu welchem Menschen sie sich entwickeln möchten.
Wir Erwachsenen haben es verlernt. Es wurde uns durch unser Umfeld und durch unsere Ausbildung mühevoll ausgetrieben. Dabei ist die Vorstellung von der Zukunft und der Person, die wir sein möchten, so kraftvoll und kraftspendend. Aus diesem Grund möchte ich heute mit Dir einige Gedanken dazu teilen. Ich möchte Dich darin bestärken, dass Du Dir erlaubst zu träumen. Ich möchte Dich darin bestärken, dass Du Deine Zukunft heute schon lebst. Wenn Du Dir bildhaft vorstellen kannst, wie Du sein möchtest, wenn Du dies riechen und fühlen kannst, dann bist Du dieser Mensch bereits zu einem Teil.
Schaue Dir gerne passend dazu das Ge-Dankes Büchlein von Muskanadent an -> https://muskanadent.com/products/ge-dankes-buchlein-von-muskanadent
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In dieser Folge lernst Du die Welt in Deinem Körper kennen. Dies ist sehr wichtig, denn diese Welt bestimmt über Dich. Es geht um Dein Mikrobiom. Das Mikrobiom organisiert die Immunabwehr, es kommuniziert ständig mit Deinem Gehirn und hat großen Einfluss auf Deine Gefühle.
Wenn Du Dich bislang noch nicht mit Deinem Mikrobiom beschäftigt hast, dann lade ich Dich heute dazu ein. Erfahre welchen EInfluss die vielen Mikroorganismen, die in und auf Dir leben, auf Dich haben. Erfahre, was Du tun kannst, um ein gestörtes Mikrobiom wieder aufzubauen. Erfahre, womit Du Dein Mikrobiom schwächst.
Die Wissenschaftler haben erst begonnen, das Mikrobiom zu erforschen. Wir wissen noch viel zu wenig. Jedoch das was wir wissen erklärt vieles, was bisher unerklärlich war.
Es ist unfassbar spannend!
Doch unser Mikrobiom ist sehr gefährdet. Unsere Lebensweise, unsere Ernährung und unsere Umwelt haben bereits zu einer starken Störung unseres Mikrobioms geführt. Viele Mikroorganismen sind bereits verschwunden.
Wir wundern uns, dass Allergien, Immunologische Erkrankungen, Diabetes, Demenz und Krebsleiden zunehmen.
Dabei sind die meisten dieser Krankheiten selbstgemacht!
Höre Dir diese spannende Folge an, denn sie wird Dir einen neuen Blickwinkel auf Deine Gesundheit geben.
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