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Deine Gesundheit machst Du selbst!

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht. Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest. Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast. Ich freue mich auf Dich. Deine Dr. Annette Jasper
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Mar 29, 2020

Das Leben ist wie eine Autobahn. Diese Autobahn des Lebens ist riesengroß. Wir fahren nur ein kleines Stück auf dieser langen Autobahn entlang. Wie auf einer echten Autobahn auch, können wir schneller und langsamer unterwegs sein. Wir können abbiegen, abzweigen und auch anhalten. Manchmal wollen wir ein Stück über das Land fahren und wählen lieber die Landstraße, um mehr zu erleben und die Landschaft zu genießen. Dann fahren wir wieder auf die Autobahn drauf und sind möglicherweise rasend schnell. Alles ist möglich. 

Wir bestimmen wie unsere Fahrt auf dieser Lebensautobahn ist.

Der Verkehr auf der Autobahn gleicht unserem Energiefluss. Mal ist dieser gut, in anderen Zeiten zäh fließend.

Wie es auf einer echten Autobahn zu einem Stau kommen kann, kann auch unser Energiefluss zum Erliegen kommen. Der Stau entsteht dort, wo es eine Verengung aufgrund eines Unfalls oder aufgrund von Bauarbeiten gibt. Auf der echten Autobahn kommen Bauarbeiter, die den Weg frei räumen. In unserem Leben sind wir selbst gefordert.

Gunnar Brehme hat es sich zur Aufgabe gemacht, als Jugendcoach Jugendlichen das Leben mit seinen Gesetzen und Lernaufgaben nahezubringen. Mit einer unfassbaren Energie hilft er Jugendlichen und jungen Menschen, ihren Weg zu finden. Junge Menschen haben viele Themen, mit denen sie teilweise sehr allein gelassen werden: Schule, Berufswahl, Gesundheit, erste Liebe und Familie. Wie ist das alles zu schaffen und unter einen Hut zu bringen? Dann kommt noch das Thema Drogen dazu.Gunnar ist selbst Podcaster und Autor mehrerer Bücher, die nicht nur für junge Menschen lesenswert sind. Sein Buch “Die Jamaika-Pille” ist phänomenal! Es lohnt sich, seinen Podcast “Auf der Autobahn des Lebens” anzuhören - und das in JEDEM Lebensalter. In seinem Podcast erfährst Du, wie Du die Balance in den vier Lebensbereichen hältst: Arbeit, Beziehungen, Gesundheit und Ruhe. Du bekommst ehrliche Erfahrungen von einem Familienvater mitten aus dem Leben. Ich wünsche Dir viel Spaß bei dieser sehr inspirierenden und amüsanten Folge!

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Mar 22, 2020

Das Immunsystem ist Dein Abwehrsystem. Es ist die Gesamtheit Deiner Abwehr gegen äußere Einflüsse und Eindringlinge wie Bakterien, Viren Pilze. Man könnte auch sagen: Es ist Deine körpereigene Polizei gegen fremde Stoffe.

Natürlich hängt die Funktion Deiner Abwehr ganz entscheidend davon ab, wie Du mit Deinem Körper umgehst, was Du in Deinen Körper hinein gibst. 

Vergleichbar mit einem Automotor, könnte man auch sagen: Wenn Du einem Benziner Diesel gibst, funktioniert er nicht und umgekehrt. Auf Deinen Körper bezogen bedeutet das: Wenn Du Deinen Körper mit unverträglichen Substanzen, die den Magen sicherlich füllen, jedoch keine Vitalstoffe, also keine Nährstoffe für Deinen Körper enthalten, fütterst, so geht das sicherlich eine Zeitlang gut, jedoch nicht auf Dauer. Zunächst merkst Du vermutlich nicht, dass die Abwehr geschwächt ist. Wenn Du jedoch über eine längere Zeit die Bedürfnisse Deines Körpers missachtest, wirst Du merken, dass Du anfälliger bist für alle möglichen Infekte. Du steckst Dich bei jeder Kleinigkeit an und bist möglicherweise länger krank als es sein müsste. Es ist demnach wichtig zu wissen, was Dein Körper benötigt, um eine stabile Abwehr zu bilden. 

In dieser Folge bekommst Du viele wertvolle Tipps aus der Medizin und dem Ayurveda. Es geht nicht nur um Deine körperliche sondern auch um Deine mentale Gesundheit, denn das eine ist mit dem anderen untrennbar verbunden.

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Mar 15, 2020

Kaum eine andere Erkrankung verursacht so viel Schrecken und Ohnmacht wie Krebs.
Jeder kennt mindestens eine Person, die betroffen ist oder ist selbst Betroffener. Kein Wunder, denn in uns allen schlummert der Krebs. Jeden Tag entstehen defekte, degenerierte Zellen. Aus solchen Zellen kann sich die bösartige Krankheit Krebs
entwickeln, wenn unsere Immunantwort ausbleibt. Dies ist auch schon das Entscheidende.
Es kommt auf unsere Immunantwort an!
Es kommt darauf an, dass wir das Richtige tun, um unser Immunsystem fit zu halten.
Es gibt einen wichtigen Unterschied zwischen normalen, gesunden Körperzellen und
Krebszellen:
Gesunde Zellen verbrennen Energie, Krebszellen dagegen vergären Zucker. Das bedeutet: Krebszellen brauchen für ihr schnelles Wachstum schnelle Energie aus Zucker
und Kohlenhydraten. Sie sind geradezu auf Zucker angewiesen. Sonst können sie nicht so schnell wachsen.
Dr. Michael Spitzbart spricht in dieser Podcastfolge darüber, wie wir mit einfachen Mitteln, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, unser Immunsystem auf Vordermann
bringen können, damit wir langfristig gesund und voller Vitalität und Energie bleiben.

Diese Folge solltest Du auf keinen Fall verpassen!

Kontakt zum Dr. Med.Michael Spitzbart:
Dr. med. Michael Spitzbart
Arzt, Autor, Keynote Speaker, Journalist
MSL AG
In der Betzi 27
FL-9491 Ruggell
+423 791 6555
Praxis Panzerhalle Salzburg
Siezenheimer Str. 39 A
A-5020 Salzburg
+43 662 250350
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Mar 8, 2020

So gut wie jeder von uns kennt jemanden, der an Krebs erkrankt ist. Was kannst Du tun und wie kannst Du helfen, damit sich diese Person besser fühlt? WIe kannst Du am besten Teilnahme zeigen? In dieser Folge bekommst Du die Antworten auf diese Fragen.

Möglicherweise bist jedoch gerade selbst in der Situation und hängst an der Nadel. Möglicherweise bekommst Du gerade Chemotherapie oder Bestrahlungen und kämpfst mit den Nebenwirkungen. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Dinge und die Tools, die mir geholfen haben. Ich spreche auch über die Kräuter, die mir geholfen haben. Denn:

Die Mittel, die in der Chemotherapie verwendet werden, sind aggressive Zellgifte. Ihre Aufgabe ist, die schnell wachsenden Tumorzellen zu zerstören. Das gelingt auch in den meisten Fällen ganz gut. Leider ist es nur so, dass sie auch die übrigen - also die gesunden - Zellen angreifen. Je schneller sich eine Zelle teilt, um so stärker wird sie durch die Zellgifte angegriffen. Die Zellen der Schleimhäute und der Haarwurzeln gehören zu den sich schnell teilenden Zellen und werden daher stärker von den Zytostatika angegriffen. Trotz aller Bemühungen um eine bessere Verträglichkeit, lässt es sich nicht verhindern, dass Menschen, die Chemotherapie erhalten, mit vielen Nebenwirkungen zu kämpfen haben. Das gilt ebenso für die Strahlentherapie. Bei beiden Therapieformen werden freie Radikale in großer Zahl erzeugt. Das Immunsystem wird massiv geschwächt. Die Schleimhäute werden stark angegriffen, weil sich dieses Gewebe schnell regeneriert. Es kommen häufig Zellteilungen vor, und daher kann dieses Gewebe besonders gut angegriffen werden. Diese Tatsachen führen zur teilweise sehr extremen Müdigkeit und Erschöpfung.

Mit folgenden allgemeinen Nebenwirkungen sollte man bei Chemotherapie rechnen:

  • Erschöpfung und Erschöpfung
  • Reduzierte Leistungsfähigkeit
  • Nervosität
  • Depression
  • Infektanfälligkeit, da reduziertes Immunsystem
  • Entzündungen der Schleimhäute
  • Schmerzsensibilität

Um diese Radikalschäden zu minimieren, ist es wichtig, möglichst frühzeitig „Radikalfänger“ einzusetzen.

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Mar 1, 2020

In dieser Folge stelle ich Dir die wunderbare Kerstin Rosenberg vor. Kerstin Rosenberg hat mit ihrem Ehemann Marc Rosenberg die Rosenberg-Akademie für Ayurveda in Birstein gegründet. Es ist die bekannteste und bedeutendste europäische Akademie für Ayurveda! Kerstin Rosenberg ist international bekannt als Spezialistin, Dozentin und Autorin für Ayurveda-Ernährung, -Therapie und -Psychologie. Sie hat zu diesen Themen bereits 16 Bücher geschrieben!  Kerstin beschäftigt sich bereits seit 35 Jahren intensiv mit der ayurvedischen Heilkunst. In der Rosenberg-Akademie wurden bereits über 20 Tausend Studenten ausgebildet. Vor 26 Jahren hat sie die Akademie allein mit ihrem Ehemann gegründet. Heute beschäftigt sie dort 80 Mitarbeiter. 60 Dozenten garantieren ein umfassendes und breites Wissen rund um den Ayurveda. Der Akademie angeschlossen ist ein Kurhaus, in dem Pancha-Karma-Kuren durchgeführt werden. Dort sind 15 Therapeuten beschäftigt. Das Familienprojekt wurde zum “großen Ding”, wie sie selbst sagt. Du kannst dort Ayurvedamedizin studieren, Seminare zur Ernährungsberater/in im Ayurveda machen, Kräuterkunde erlernen, Kochseminare besuchen, die manuellen ayurvedischen Massagetechniken erlernen, Meditations- und Yogaseminare besuchen und die Wirkung der Ernährung auf die Psyche erlernen. Als renommierte Expertin der ayurvedischen Ernährung wirkt Kerstin an integrativen Forschungs- und Lehrprojekten in Zusammenarbeit mit führenden indischen Ayurveda-Universitäten mit.

Darüber hinaus ist Kerstin Mutter von drei Kindern und liebt es, ihre Familie mit ihrer Kochkunst zu begeistern.

Erfahre in diesem Interview wie der Weg von Kerstin und ihrem Mann war, welche Hindernisse sie zu überwinden hatten, wie sie es geschafft haben in Indien ayurvedische Ärzte und auch die Regierung für sich zu gewinnen und was sie täglich leisten, um Ayurveda den Menschen nahezubringen.

Wenn Du mehr von Kerstin Rosenberg und die Rosenberg-Akademie erfahren möchtest, findest Du hier die nötigen Informationen:

Europäische Akademie für Ayurveda Deutschland
Forsthausstraße 6
63633 Birstein
www.ayurveda-akademie.org

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