In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Vergleiche zwischen Chlorella/Spirulina und Zeolith als natürliche Entgiftungsmittel. Ich erforsche die Vor- und Nachteile jeder Option, einschließlich ihrer Eigenschaften, Anwendungen und potenziellen Auswirkungen auf die Gesundheit.
Eigenschaften und Nutzen von Chlorella/Spirulina
Wirkung und Verwendung von Zeolith
Vor- und Nachteile beider Entgiftungsmethoden
Tipps zur Entscheidungsfindung
Entdecke die besten Optionen für deine Gesundheit!
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
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In dieser Folge geht es um Fluorid in der Zahnpasta.
Ich teile die Vor- und Nachteile von Fluorid in der Zahnpasta mit dir. Du wirst verstehen, warum in der Zahnärzteschaft so unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema vertreten sind und häufig sogar sehr heftig diskutiert wird. Am Ende der Folge bist du in der Lage, für deine eigene Zahnpflege die richtige Entscheidung zu treffen.
Wie immer wünsche ich dir gute Erkenntnisse in dieser Folge. Besuche mich auf Instagram und teile gerne deine Gedanken zu diesem Thema..
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Deine Annette
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In dieser Folge gehe ich auf das brisante Thema der Verträglichkeit von Zahnmaterialien ein. Diese Folge ist für jeden wichtig, der in irgendeiner Weise eine Zahnreparatur benötigt oder erhalten hat. Erfahre wie die Auswahl des Materials, welches in deinen Zahn hineinkommt, deine gesamte Gesundheit beeinflussen kann und welche Wege ganzheitlich orientierte Zahnärzte gehen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Du erfährst:
Die Auswirkungen traditioneller Materialien wie Amalgamfüllungen und Goldlegierungen auf deinen Körper.
Warum Kunststofffüllungen, Zirkonkeramik und andere Alternativen immer beliebter werden.
Warum du Kunststofffüllungen nicht immer vertrauen solltest.
Was der Unterschied zwischen Titan- und Keramikimplantaten ist und worauf es bei der Auswahl ankommt.
Wie man allergische Reaktionen und Unverträglichkeiten erkennt
Wie immer wünsche ich dir gute Erkenntnisse in dieser Folge. Besuche mich auf Instagram und teile gerne deine eigenen Erfahrungen über Zahnmaterialien.
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In dieser Folge tauche ich ein in die Welt der Entgiftung und zeige dir, wie du deinen Körper und Geist von Giftstoffen befreien kannst, um ein gesünderes und vitaleres Leben zu führen. Von einfachen Ernährungstipps bis hin zu bewährten Entgiftungstechniken - ich decke alles ab, was du wissen musst, um deinen Körper auf natürliche Weise zu reinigen und zu regenerieren.
Besonders gehe ich auf die Anwendung von Chlorella/Spirulina und Zeolith ein.
Wie immer ist auch diese Folge reich an Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse.
Alles Liebe
Deine Annette
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In dieser Folge teile ich meine persönliche Morgenroutine mit dir, die mir dabei hilft, jeden Tag voller Energie und Lebensfreude zu beginnen. Diese bewährten Praktiken haben mein Leben transformiert und können auch dir helfen, einen positiven und produktiven Start in den Tag zu finden. Höre rein, um zu erfahren, wie du mit einfachen Gewohnheiten deine Morgenroutine optimieren kannst.
Wasser trinken: Starte deinen Tag mit einem Glas frischem Wasser, um deinen Körper zu hydratisieren und deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Erfahre, warum diese einfache Praxis so wichtig ist und wie sie deinen gesamten Tag beeinflussen kann.
Ölziehen: Entdecke die erstaunlichen Vorteile des Ölziehens für deine Mundgesundheit und deinen allgemeinen Wohlbefinden. Erfahre, wie diese alte ayurvedische Technik Zähne aufhellt, Zahnfleisch gesund hält und sogar dein Immunsystem stärkt.
Zungenschaben: Erfahre, wie das Zungenschaben deine Mundhygiene auf die nächste Stufe bringt und dir dabei hilft, schlechten Atem zu beseitigen, Toxine aus deinem Körper zu entfernen und deine Geschmackssinne zu verbessern.
Yoga: Tauche ein in die Welt des Yoga und erfahre, wie du mit einfachen Yoga-Übungen deinen Körper dehnen, stärken und beleben kannst. Erfahre, wie Yoga nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Seele nährt.
Gedankenhygiene: Lerne, wie du deine Gedanken lenken und deine mentale Einstellung für einen erfolgreichen Tag festlegen kannst. Entdecke Techniken der Gedankenhygiene, die dir helfen, negative Gedanken loszulassen und eine positive Einstellung zu kultivieren.
Diese Episode ist vollgepackt mit praktischen Tipps und Inspirationen, um deine Morgenroutine zu optimieren und deinen Tag mit positiver Energie zu starten. Höre rein und erfahre, wie du jeden Morgen zu einem erfrischenden und belebenden Ritual machen kannst!
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
Deine Annette
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Probleme haben ein schlechtes Image.
Mit diesem möchte ich in diesem Podcast aufräumen.
Probleme sind Herausforderungen. Wenn wir eine Herausforderung meistern, fühlen wir uns richtig gut. Es werden Glückshormone ausgeschüttet. Was bedeutet: Jedes Problem liefert dir Glückshormone - nachdem du es gelöst hast :-)
In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zu Problemen.
Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse.
Alles liebe
Deine Annette
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Selbstliebe ist die Grundlage für alles: ein glückliches Leben, ein gesundes Leben und alles, was wir erreichen wollen.
Manchen Menschen scheint das einfach zu gelingen - andere tun sich schwer damit und ziehen scheinbar nur Unglück und Krankheiten an. Woran liegt das? Es hat nichts mit Bildung, dem Status oder dem Alter zu tun - jedoch sehr viel damit, wie wir mit uns selbst kommunizieren.
Jeder Gedanke und jedes Wort tragen eine bestimmte Energie in sich. Diese Energie kann uns aufbauen oder herunterziehen. Viele Menschen sind sehr streng und hart mit sich selbst und sprechen sehr abwertend mit sich.
Sie sagen oder denken Sätze wie:
Ich bin nicht gut genug.
Ich bin ein Idiot.
Ich bin ein Versager.
aber auch Sätze wie:
Ich bin zu alt für…
Mit dieser Diagnose (Krebs) kann ich mich gleich begraben lassen. Das Leben ist vorbei.
Mit 40/50/60 geht es nur noch abwärts.
Und viele weitere Sätze, die unsere ungefilterten Glaubenssätze sind, die wir irgendwann aufgeschnappt haben und die nun in unserem Gehirn eine ewige Schleife der Wiederholung drehen.
Es ist schier unmöglich, diese blockierenden Sätze einfach zu löschen. Was wir jedoch tun können ist, diese zu überschreiben.
Affirmationen sind positive Aussagen über uns selbst, die wir denken oder laut aussprechen. Sie helfen uns, uns umzuprogrammieren und auf das zu fokussieren, was wir wollen.
Erfahre in dieser Folge, wie du Affirmationen für dich nutzen kannst und was dabei zu beachten ist.
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Wenn eine Erkrankung ausbricht, haben wir meistens den Eindruck, dass diese ganz plötzlich in unser Leben gekommen ist. Ganz gleich, ob es ein Bandscheibenvorfall, ein Tinnitus oder Krebs ist. Der Körper sendet immer Zeichen. Er spricht mit uns - zunächst ganz leise, dann wird er immer lauter. Hören wir ihm nicht zu, erkennen wir die Zeichen nicht und sind überrascht, wenn es uns „erwischt“.
Der Ayurveda unterscheidet sechs Krankheitsstadien. Die Kenntnis über diese Abläufe hilft uns, rechtzeitig einzugreifen - bevor der Schaden so groß ist, dass er irreparabel ist.
Erfahre in dieser Folge, wie du die leisen Zeichen deines Körpers besser verstehst und wie du auf diese reagieren kannst.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse bei diesem Podcast.
Deine Annette
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In dieser Folge erfährst du, was der Sinn hinter den ayurvedischen Routinen Ölziehen und Zungenschaben ist. Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung und weißt hinterher, wie die richtige Durchführung ist.
Durch das Ölziehen und die Zungenreinigung wird dem Körper geholfen, Gifte und Schlacken auszuscheiden. Das Öl bindet sich im Mund befindliche Keime und regeneriert die Schleimhaut.
Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse.
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In diesem Podcast teile ich mit dir die drei Gesundheits Booster, die sowohl meine Gesundheit als auch die von meinen Patienten auf ein neues Level gebracht haben.
Mir liegt viel daran, praktisches und sofort umsetzbares Wissen mit dir zu teilen. Schließlich ist dieser Podcast dazu da, dich in deiner Gesundheit zu unterstützen.
Auch die heutige Folge kann dazu beitragen, dass du dich ziemlich schnell besser, wohler und vitaler fühlst. Ich freue mich über dein Feedback 😁
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Die drei ultimativen Gesundheits-Booster, über die ich heute spreche sind:
-> Omega-3-Fettsäuren
-> Vitamin D3
-> Ashwagandha
Die Einführung dieser drei Substanzen in mein Praxisleben hat so vielen Patienten geholfen, dass sie nicht mehr wegzudenken sind. Auch ich persönlich nehme diese Substanzen ein. In diesem Podcast erfährst du, was jede einzelne dieser Substanzen bewirkt und warum sie so wertvoll ist.
Wie immer bekommst du viele praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
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⭐Die Produkte, über welche ich gesprochen habe, findest du hier:
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Die Wechseljahre sind eine natürliche Übergangszeit im Leben, in der eine hormonelle Umstellung stattfindet. Man bezieht diesen Begriff in der Regel auf Frauen, wobei in der Diskussion ist, ob auch Männer in die Wechseljahre kommen. Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Sie gehören zum Leben ebenso dazu wie die Pubertät.
Die meisten Frauen erleben die Wechseljahre zwischen Mitte 40 und Mitte 50. Im Durchschnitt dauert diese Zeit 5 - 8 Jahre.
Während der Wechseljahre verändern die Eierstöcke ihre Funktion, so dass hormonelle Schwankungen entstehen. Es verändert sich der Zyklusverlauf, bis schließlich die Monatsblutungen ausbleiben.
Wenn diese Hormone nicht mehr gebildet werden, ändert sich vieles im Körper. Es gibt Symptome der Wechseljahre, die allen bekannt sind.
Den wenigsten ist jedoch bekannt, dass sich in den Wechseljahren nicht nur die Vaginalschleimhaut sondern auch die Mundschleimhaut verändert. In beiden Geweben befinden sich Östrogenrezeptoren.
Da das Östrogen an der Quantität und auch Qualität der Speichelproduktion beteiligt ist, hat eine Reduktion enorme Auswirkungen auf die Mundgesundheit.
Zu wenig Speichel bedeutet:
Erhöhte Kariesrate
Erhöhte Infektionsgefahr
Zahnfleischprobleme verschiedenster Art
Geschmacksstörungen
Störung des mikrobiellen Gleichgewichts = Störung der Mundflora
Welche Bedeutung diese Veränderungen für dich als Frau haben und wie du darauf reagieren kannst, erfährst du in diesem Podcast.
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So viele Menschen fragen mich: “Warum hört die Parodontitis nicht auf?" “ Warum hört das Zahnfleischbluten nicht auf?" "Stimmt es wirklich, dass eine Parodontitis für immer bleibt?”
In diesem Podcast erhältst du die Antworten auf diese Fragen. Du erfährst, warum die Parodontitis nicht ausheilen kann, wenn sie nicht ganzheitlich behandelt wird und du erfährst, wie eine ganzheitliche Therapie der Parodontitis ausschaut.
Wie immer bekommst du viele praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Wenn du darüber hinaus mehr Informationen haben möchtest, kannst du sehr gerne in mein kostenfreies Online Training zu diesem Thema kommen.
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Im Ayurveda steht die Darmgesundheit an erster Stelle. Zu Recht, denn der Darm ist DAS Organ in unserem Körper, welches direkt oder indirekt an allen Prozessen beteiligt ist. Er ist maßgeblich an unserem Stoffwechsel, dem Wasserhaushalt im Körper und an der Immunabwehr beteiligt. Durch die Darm-Hirn-Achse hat er einen direkten Einfluss auf unsere mentale Verfassung und umgekehrt. Somit spielt der Darm für unser Wohlbefinden eine entscheidende Rolle.
Da die Palette der Körpervorgänge, an denen der Darm beteiligt ist, sehr groß ist, sind auch die Symptome, welche entstehen, wenn die Darmfunktion gestört ist, sehr vielfältig. Es können folgende Symptome auftreten:
Müdigkeit
Schilddrüsenbeschwerden
chronische Entzündungen
Lebensmittelunverträglichkeiten
depressive Verstimmungen
Hautprobleme
hohe Infektanfälligkeit
Zahnfleischprobleme
In diesem Podcast ist Dr. Sandra Weber zu Gast. Dr. Weber hat sich nach ihrem Zahnmedizinstudium der Darmgesundheit zugewandt und ist heute Spezialistin auf diesem Gebiet.
Du erfährst, warum der Darm eine Schlüsselrolle in deiner körperlichen und mentalen Gesundheit darstellt und wie du dieses Wissen zu deinem Vorteil nutzen kannst.
Ich wünsche dir beste Erkenntnisse in dieser Folge.
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Möchtest du mehr von Dr. Sandra Weber erfahren oder ihrer Hilfe an deiner Gesundheit arbeiten? Dann kannst du sehr gerne Kontakt mit ihr aufnehmen.
Du findest sie hier:
Instagram:
https://www.instagram.com/dr.sandra.weber/
Website:
kostenloses E-Mail-Magazin (einmal im Monat):
http://bit.ly/Exklusiv-Magazin
eBook "Wunderorgan Darm":
https://bit.ly/Wunderorgan-Darm
Anti-Stress-Kurs:
https://bit.ly/Info-Anti-Stress-Programm
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Ich stelle dir heute einmal die provokante Frage: Möchtest du eigentlich überleben oder optimal leben?
Vermutlich sagst du jetzt: "Ganz klar, ich will optimal leben.”
Ich denke, sonst würdest du nicht diesen Podcast einschalten. Jedoch: Sehr häufig verhalten wir uns so, als wenn wir gerade ´mal überleben wollten. Wir sind weit, weit entfernt von einem optimalen Leben.
Interessanterweise begrenzen wir uns in diesem Bereich selbst.
Warum? Weil wir unbewusst glauben, wir haben es nicht verdient, ein optimales Leben zu führen. Vielleicht aber auch, weil wir uns noch nie mit dem Gedanken beschäftigt haben, was ein optimales Leben für uns bedeutet. Möglicherweise ist uns auch der Preis für ein Leben im Optimum zu hoch.
Ganz gleich, was es bei dir ist: Wenn du gerade unzufrieden, unglücklich und irgendwie unruhig bist, empfehle ich dir diese Podcastfolge.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse.
Deine Annette
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Wenn ein Zahn eine Krone aus Keramik erhält, schaut das Ergebnis nahezu immer fantastisch aus. Der zuvor angegriffene, vielleicht sogar zerstörte Zahn erfreut sich bester Ästhetik. Auf der Kaufläche kann auch gar keine Karies mehr entstehen. Jedoch hat eine Überkronung eines Zahnes durchaus auch Nachteile und damit meine ich noch nicht einmal den Substanzverlust. Fakt ist: Jeder Eingriff am Zahn ist ein kleines bis mittelschweres Trauma für den Nerven. Ganz besonders, wenn ein Zahn eine Krone erhält, muss sehr viel Zahnsubstanz entfernt werden. Manche Zähne benötigen im Anschluss einige Wochen bis Monate zum Erholen. Bis zu 50 % der überkronten Zähne sterben sogar in den Folgejahren ab - manche mit Schmerzen, andere völlig still und schmerzfrei.
Ich denke, dies sind genügend Gründe, um eine Überkronung ganz genau zu durchdenken. Gibt es wirklich keine bessere Möglichkeit, den Zahn zu stabilisieren und zu erhalten? Häufig ist doch noch eine Teilkrone möglich. Dies ist die substanzschonende Alternative zur Vollkrone.
Erfahre in dieser Folge, welche Möglichkeiten es noch gibt, einen angegriffenen Zahn zu erhalten.
Diese Folge gibt es auch als YouTube Video: https://youtu.be/Ii_vNsg73S0
Nun wünsche ich dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
Deine Annette
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Jedem Anfang liegt ein Zauber inne. Willkommen 2024.
Jedoch: Vergiss das alte Jahr nicht.
Halte inne und reflektiere das Jahr 2023: Was war gut? Was hast du gelernt? Was möchtest du mitnehmen und was darf gehen?
In dieser Folge reflektiere ich das Jahr 2023 mit dir gemeinsam.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse und ein angenehmes Ankommen in einem grandiosen Jahr 2024.
Alles Liebe
Deine Annette
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Kann man dir vertrauen? Sicherlich wirst du diese Frage mit einem klaren JA beantworten. Ich meine jedoch: Kannst du dir selbst vertrauen? Oder noch einmal anders ausgedrückt: Vertraust du dir selbst?
Vertrauen ist die Grundlage von allem.
⭐Vertrauen ist die Grundlage einer partnerschaftlichen Beziehung, ebenso einer Geschäftsbeziehung.
⭐Vertrauen benötigen wir, wenn wir Kinder großziehen.
⭐Du brauchst Vertrauen, wenn du zu einem Arzt gehst und dich einer Therapie unterziehst. Nur wenn du dem Arzt vertraust, wirst du seinen Anweisungen folgen und die Therapie gelingt.
Bis hierhin sind wir uns meistens alle einig. Jedoch hast du auch schon daran gedacht, dass zuallererst das Vertrauen in dich, deinen Körper und seine Möglichkeiten erforderlich ist?
An diesem Punkt entscheidet sich nämlich, ob eine Therapie, eine Beziehung oder eine Geschäftsidee gelingen. Fehlt dir das Vertrauen in deine Selbstheilungskräfte, wirst du nicht heilen.
⭐Vertrauen ist die Grundlage von allem.
In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit dir zu diesem wichtigen Thema. Du bekommst 3 Tools an die Hand, wie du ins Vertrauen zu dir selbst kommen kannst.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast.
Frohe Weihnachten
Deine Annette
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Macht dir der Titel Mut oder Angst? Beides ist möglich - allerdings war mir anfangs nicht bewusst, dass der Titel, den ich für meinen Podcast gewählt habe, auch Angst bereiten könnte. Erfahre in dieser Folge, welche Geschichte hinter diesem Titel steckt.
In Wahrheit möchte ich dir Mut machen, dir bewusst machen, dass du der Kreator deines Lebens und natürlich auch deiner Gesundheit bist. Das kann kein Arzt für dich erledigen. Kein Rezept und kein Medikament hat die Power, dir deine Gesundheit wiederzugeben, wenn sie abhanden gekommen ist. Dies durfte ich schmerzhaft nach meiner Krebsdiagnose erfahren. So eine Diagnose - wie jede andere Lebenskrise - birgt die große Chance zum Innehalten. Es ist eine Aufforderung zum Innehalten. Oftmals erkennen wir: Es ist die Chance, aus der Opferrolle raus in die Eigenverantwortung zu kommen. Eigenverantwortung ist nicht immer einfach. Sie kann ganz schön schmerzen und vor allem: Eigenverantwortung ist ein Prozess. Sie darf immer wieder und wieder geübt werden. Genau dafür steht dieser Podcast. Er möchte dich immer wieder daran erinnern, dass du selbst alle Schlüssel für eine gesunde, vitale und glückliche Zeit in dir hast. Er möchte dir Tipps geben, wie du es schafft, fitter, gesünder und somit glücklicher zu sein - ganz gleich, wo du startest.
Gesundheit beginnt in deinem Kopf mit deinen Gedanken, dann kommen deine Emotionen und dann deine Handlungen.
Ich wünsche dir, dass du es immer besser schaffst, deine kreativen Kräfte in die Richtung zu lenken, in die du dich bewegen möchtest.
Habe gute Kenntnisse in diesem Podcast.
Deine Annette
Das Buch “Yoga sei Dank”, aus welchem ich vorgelesen habe, findest du hier:
https://muskanadent.com/collections/buch/products/yoga-sei-dank
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Zahnfleischrückgang ist sehr ernst zu nehmen und ich empfehle einen Besuch beim Zahnarzt, wenn die ersten Anzeichen auftauchen. Schließlich erkennen wir häufig erst sehr spät, was uns der Körper sagen will.
Da die Ursachen für Zahnfleischrückgang sehr unterschiedlich sein können, ist auch die Therapie individuell unterschiedlich.
Die Ursachen können sein:
🦷schlechte Mundhygiene
🦷Parodontitis
🦷Zahnfehlstellungen
🦷falscher Biss
🦷Überbelastung durch Pressen/Knirschen
🦷falsches Putzen
🦷Rauchen
🦷Genetische Faktoren
Übrigens: Diesen Podcast kannst du auch als Video auf YouTube anschauen.
https://youtu.be/iyA4ULnXNOk
Nun wünsche ich dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
Deine Annette
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Es gibt Menschen, die uns in ihren Bann ziehen. Wir hängen an ihren Lippen, wenn sie sprechen. Sie strahlen eine positive, helle Energie aus, die den Raum flutet, wenn sie ihn betreten.
Wir nennen diese Energie Charisma.
Kennst du solche Menschen?
Wärst du auch gerne ein solcher Mensch?
Dann ist diese Folge für dich.
Ich spreche darüber, was Charisma eigentlich ist und was charismatische Menschen ausmacht. Dann erfährst du, wie du selbst ein solch charismatischer Mensch werden kannst.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast.
Alles Liebe
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In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast für dich: Katharina Döricht. Katharina ist Ernährungstherapeutin und Autorin. In den sozialen Netzwerken ist sie bekannt als Tasty Katy.
Katharina hat eine intensive Krankengeschichte hinter sich und erkannte, dass ihr Darm der Ursprung für ihre sehr unterschiedlichen Beschwerden war. Es fing ganz harmlos in der Schule an: Sie hatte öfter Bauchschmerzen. Später kamen noch Hautprobleme, Neurodermitis, Gelenkschmerzen und auch ein Tinnitus dazu. Erfahre in diesem Podcast, wie Katharina diese sehr unterschiedlichen Gesundheitsprobleme für sich gelöst hat und heute das Gleiche für viele Tausende Menschen tut. Erfahre, welchen Einfluss die Ernährung auf unsere Darmgesundheit hat, aber auch die Psyche. Umgekehrt hat der Darm eine große Wirkung auf unsere mental-psychische Verfassung.
Es ist ein ganz spannender Podcast, in dem wir viele interessante Erkenntnisse mitnehmen können.
Du möchtest mehr über dieses Thema erfahren?
Dann empfehle ich dir Katharinas neues Buch: “Ein Bauch voller Gesundheit.” Es ist im Paperish Verlag erschienen.: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit/
Deine Annette
Hier gibt es noch mehr von Katharina:
Katharinas Unternehmen „Inner Sparkle“: https://www.innersparkle.de
Social Media:
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Häufig struggeln wir, und es ist alles schwer. Wir sagen dann Sätze wie: “ Das Leben ist schwer.” Oder: “Das Leben ist kein Wunschkonzert".
Wir erkennen selbst meist nicht, dass wir nicht mit sondern gegen die universellen Lebensgesetze leben.
Wenn wir jedoch nach den Lebensgesetzen leben, wird es einfach. Wir verstehen, warum sich manche Dinge gut und andere gar nicht entwickeln.
Die Lebensgesetze sind universell. Sie gelten immer - ganz gleich, ob wir sie kennen, gut finden oder eben nicht. Sie sind wie die Erdanziehungskraft. Wir können uns dieser nicht entziehen.
In diesem Podcast spreche ich über die wichtigsten Lebensgesetze und deren Wirkung.
Es sind folgende Gesetze:
⭐ das Gesetz der Resonanz.
⭐ das Gesetz der Polarität.
⭐ das Gesetz des Glaubens.
⭐ das Gesetz der Konzentration.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast.
Alles Liebe
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Die meisten von uns sind der Meinung, dass sie ihre Zähne zu Hause richtig pflegen. Viele sind beleidigt, wenn die Dentalhygienikerin Verbesserungsvorschläge hat und nehmen dementsprechend diese nur widerwillig an.
Für alle anderen ist diese Podcastfolge, die es übrigens auch als Youtube-Video gibt.
Denn: Es gibt 2 Fehler, die die meisten Menschen bei ihrer häuslichen Zahnpflege machen. Das Fatale ist: Diese zwei Fehler sind die Ursache für (fast) alle Zahnprobleme.
Welche zwei Fehler das sind, erfährst du in diesem Podcast. Dann bist du sofort in der Lage, diese Fehler zu vermeiden.
Schaue dir sehr gerne auch das YouTube Video zu diesem Podcast an. Im Video zeige ich anhand eines Bildes, was ich meine.
Nun wünsche ich dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
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In der Schule werden wir darauf getrimmt, unsere Schwächen zu stärken. Schüler, die in einem Fach keine guten Noten haben, erhalten in diesem Fach Nachhilfe. Lehrer sprechen mit dem Schüler und den Eltern immerzu über dieses Fach und welche Möglichkeiten es gibt, die Leistungen in genau diesem Fach zu verbessern.
Dies erscheint uns normal, weil es eben die Norm ist, jedoch ist häufig die Folge dieser Herangehensweise ein defektes Selbstwertgefühl. Viele erleben während ihrer gesamten Schulzeit, dass sie nicht gut genug sind.
Was über viele Schuljahre antrainiert wird, tragen wir meistens unser gesamtes Leben mit uns mit. Wir schauen immer auf die Bereiche, in denen wir nicht gut sind.
Auf diese Weise vergessen wir ganz, dass es die anderen Bereiche in uns gibt. Es sind die Bereiche, die unsere Stärken darstellen.
Wir können unsere Stärken sogar in angelernte Stärken und Signaturstärken aufteilen.
Die angelernten Stärken sind die Stärken, die uns sofort einfallen, wenn wir an unsere Stärken denken - schließlich haben wir häufig viel dafür getan, damit sie unsere Stärken werden. Es ist häufig das, was wir den ganzen Tag tun. Ein Koch hat zum Beispiel irgendwann das Kochen gelernt und kann das sein übriges Leben. Verglichen mit anderen Menschen ist das Kochen seine Stärke.
Eine Signaturstärke ist eine Stärke, die wir nicht erlernt haben. Es ist im Grunde das, was uns ausmacht. Weil diese Stärke so sehr zu uns gehört und für uns vollkommen normal ist, fällt uns gar nicht auf, dass es sich um eine Stärke handelt. Es sind Fähigkeiten wie: Belastbarkeit, Offenheit, Verantwortungsbereitschaft, Leistungsorientierung, Eigeninitiative, Kommunikationsfähigkeit, Empathie und viele weitere.
Unsere Signaturstärken sind uns meist nicht bewusst. Sie prägen jedoch unsere Identität. Frage gerne in deinem Bekanntenkreis nach, welche Stärken deine Freunde bei dir sehen.
Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse in dieser Podcast Folge.
Alles Liebe
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Ist die regelmäßige professionelle Zahnreinigung eigentlich sinnvoll oder schadet sie den Zähnen mehr, als dass sie nützt?
Diese wichtige Frage wird mir häufig gestellt- meist auch noch mit dem Zusatz: “Wie siehst du das als ganzheitliche Zahnärztin?”
Tatsächlich kommen immer wieder Patienten aus anderen Praxen auf mich zu, die nach der professionellen Zahnreinigung Empfindlichkeiten an den Zähnen oder dem Zahnfleisch haben. Es fühlt sich nicht gut und richtig an, wenn man hinterher mehr Probleme als vorher hat.
In Wirklichkeit ist die professionelle Zahnreinigung die beste und günstigste Möglichkeit, seine Zähne gesund zu erhalten. Im Mundmilieu überdeckt ein Bakterienfilm, den wir als Biofilm bezeichnen, die gesamte Zahnoberfläche - auch unter dem Zahnfleisch in der Zahnfleischtasche. Dieser Biofilm kann uns gefährlich werden. Wenn er nämlich nicht regelmäßig beseitigt wird, verändern sich die Mikroorganismen, die in diesem leben und fangen an, für uns gesundheitsschädliche Substanzen zu bilden. Das Problem ist: Wir schaffen es in der Regel nicht selbst, alle Nischen in unserem Mund so gut zu reinigen, dass wir diese Keime beseitigen. Aus diesem Grund brauchen wir Hilfe. Die Dentalhygienikerin oder der Zahnarzt können im Rahmen einer professionellen Zahnreinigung diese Bereiche perfekt säubern.
Wichtig ist auch: Damit die professionelle Zahnreinigung wirklich eine Pflege und keine Tortur für die Zähne und die Mundflora ist, empfehle ich die Verwendung von sanften und biologischen Präparaten und möglichst den Verzicht auf Chemie.
Schaue dir sehr gerne auch das YouTube Video zu diesem Podcast an.
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