In dieser sehr persönlichen Folge erfährst Du die Hintergrundstory zu dem Buch “Yoga sei Dank”. Du erfährst, was der Coach Christian Bischoff und der Motivationstrainer Jürgen Höller mit diesem Buch zu tun haben. Ohne diese beiden würde es das Buch in dieser Form nicht geben.
Weiterhin erfährst Du, welche heilenden Kräfte Yoga und Meditation haben und wie Du dieses Wissen für Dich nutzen kannst.
„Ich selbst kam bereits in jungen Jahren mit Yoga in Kontakt, als ich große Rückenbeschwerden hatte. Durch Zufall stieß ich auf ein altes Yogabuch und begann, mich zunächst für die rein körperlichen Übungen zu interessieren.
Doch im Laufe der Zeit erkannte ich, dass Yoga viel mehr ist. Yoga besteht aus Atemtechniken, Yoga ist für mich Meditation, geistige Achtsamkeit – Yoga ist Arbeit am Kern der Persönlichkeit.“ Das schrieb Jürgen Höller in „Yoga sei Dank“.
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