Sind Körper, Geist und Seele im Einklang, ist der Mensch gesund.
Stress und Anspannung sind die Symptome unserer Zeit. Ohne es zu bemerken, gehen wir häufig über unsere Kräfte. Am Ende des Tages sind wir ausgelaugt, überfordert und unfähig zu spüren, wie es uns wirklich geht. Passiert dies selten und nur ab und zu, können wir diesen Zustand kompensieren. Wenn wir jedoch dauerhaft nicht auf unseren Körper und unsere Seele hören, bekommen wir immer lautere Signale. Irgendwann ist das Signal unserer Seele so laut, dass wir es nicht mehr überhören können. Die Seele spricht über den Körper mit uns.
Die moderne Medizin reagiert darauf mit Behandlungen, die sich in erster Linie auf diese Symptome konzentrieren. Sie geht nicht auf die eigentliche Ursache des Problems ein. Als Folge werden wir die Erkrankung nicht wirklich los.. Es kann keine Heilung im ganzheitlichen Sinne erfolgen.
Die Meditation hilft uns, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und negative Gedanken abzulegen. Dieser Prozess unterstützt sowohl die seelische als auch die körperliche Gesundheit.
In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Heilmeditation helfen kann. Diese Folge beinhaltet auch eine Meditationssequenz. Ich wünsche DIr ganz viel Spaß und gute Erkenntnisse dabei :-).
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