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Deine Gesundheit machst Du selbst!

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht. Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest. Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast. Ich freue mich auf Dich. Deine Dr. Annette Jasper
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Jan 27, 2019

Jeden Tag putzt Du Dir Deine Zähne und verwendest eine Zahnpasta. Irgendeine Zahnpasta? Weißt Du, dass Deine Zahnpasta auch Giftstoffe enthalten kann? Weißt Du, dass Deine Zahnpasta vermutlich niemals auf gesundheitliche Unbedenklichkeit geprüft wurde?

In dieser Folge erfährst Du worauf es beim Zahnpastakauf tatsächlich ankommt. Du erfährst, was wirklich wichtig ist, was eine Zahnpasta leisten sollte und was sie auf gar keinen Fall enthalten sollte.

 

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Jan 20, 2019

Der Satz: “Du bist, was Du isst” ist falsch. Richtig ist: „Du bist, was Du verdaust.“

Denn heute wissen wir: Die beste Nahrung nützt uns nichts, wenn wir die Nährstoffe und Vitamine nicht aufnehmen können.

Hier kommt jetzt der Darm ins Spiel, denn die Nährstoffaufnahme findet im Darm statt. Aus diesem Grund stellt das Verdauungsfeuer, das Agni, im Ayurveda neben den Dosas das zweite sehr wichtige Konzept dar. Man kann sich das so vorstellen, dass das Agni die Umwandlung der Nahrung in Körpergewebe vornimmt.

Aus diesem grund dreht sich  Ayurveda alles um die Verdauung, das Verdauungsfeuer, das Agni. Dies ist zu Recht so, denn wenn der Körper keine Nahrung verbrennen kann, ist er auch nicht in der Lage, Nährstoffe aufzunehmen. Fehlen dem Körper über einen längeren Zeitraum Nährstoffe, kommt es zur Mangelversorgung der Zellen und schließlich zur Reduzierung der Regeneration. Wo die Zellerneuerung jedoch reduziert ist und auf Sparflamme abläuft, ist es nur eine Frage der Zeit, wann der Körper streikt

Bei mir ist dies vor einigen Jahren tatsächlich passiert: Ich bin an Darmkrebs erkrankt. Was ich daraus gelernt habe, erfährst Du in dieser Folge.

 

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Jan 13, 2019

Auf dem Markt gibt es so viele unterschiedliche Zahnbürsten, so dass eine Entscheidung oft zur Qual wird. Je nachdem wie das Mindset ist, greift man dann entweder zu der Teuersten, der Neuesten oder derjenigen, die preislich in der Mitte liegt.. Doch: Was ist das Entscheidende beim Zahnbürstenkauf? Und vor allem: Sind Handzahnbürsten heute noch aktuell? Sind wir nicht im Zeitalter der Ultraschallzahnbürsten?

Täglich werde ich in der Praxis von Patienten gefragt, welche Zahnbürste sie nun kaufen sollen.Aus diesem Grund möchte ich hier nun eine kurze Abhandlung zur Zahnbürste machen.

 

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Jan 6, 2019

Besonders wertvoll nach einer langen Feier aber auch zwischendurch.

Auch Daheim außerhalb einer Panchakarma-Kur ist es aus ayurvedischer Sicht sinnvoll, den Körper in regelmäßigen Abständen vom Ballast und von Giften zu befreien. Auf diese Weise wird der Körper wieder vitaler und energiegeladener. Du musst nicht immer gleich eine teure Panchakarma-Kur durchführen.

In der heutigen Folge erhältst Du die Anleitung für ein kleines Reinigungsprogramm, welches Du für Dich allein durchführen kannst. Es bietet sich besonders nach einer langen Feier an, aber auch zwischendurch oder: Du reservierst einfach grundsätzlich einen Tag in der Woche dafür. Nach diesem Tag sind Deine Dosas wieder etwas mehr im Gleichgewicht. Du hast Schlacken abgebaut und Deine Psyche gestärkt.

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