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Deine Gesundheit machst Du selbst!

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht. Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest. Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast. Ich freue mich auf Dich. Deine Dr. Annette Jasper
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Gehörst Du auch zu den Mensch, die für das Wochenende und den Urlaub leben?

Freust Du Dich schon am Montag auf den nächsten Freitag? Kannst Du nur am Wochenende Du selbst sein?

Einmal sagte mir eine Freundin: „Ich lebe nicht, um zu arbeiten. Ich arbeite, um zu leben.“ 

Was für sie klar und logisch und vielleicht etwas revolutionär klingt, klingt für mich ganz schön traurig. Heißt es doch, dass sie ihre Arbeit nur verrichtet, um gerade genug Geld zu verdienen, damit sie ihr Leben finanzieren kann. 

Wäre es denn vorstellbar, JEDEN TAG zu „leben“? Ich meine, so zu leben, dass Du glücklich, ausgefüllt und zufrieden bist? Ich meine: Ja, natürlich.

Aber: Warum schaffen es nur so wenige von uns?

Es ist spannend, dass sich so viele von uns diese Frage stellen. Ist es nicht in unserem Innersten beinhaltet, was wir wollen? Als kleines Kind, wissen wir ganz genau, was wir wollen. Wie kommt es nur, dass wir diese Stimme und diesen Willen im Laufe der Zeit verlieren? Auf dem Weg ins Erwachsenendasein verlieren wir immer mehr den Glauben an uns selbst, dafür glauben wir anderen mehr. Wir nehmen die Glaubenssätze von anderen Menschen als unsere an - ohne es zu merken und ohne sie zu reflektieren. Nur weil wir einen Satz schon häufig gehört haben, ist dieser noch lange nicht richtig. Eigentlich weiß unser Gehirn das. Wo liegt denn dann das Problem?

Das Problem ist: Unser Herz spürt es nicht. Wir vernachlässigen unser Herz! In dieser Folge geht es darum, was Dir Dein Gefühl am Freitagmorgen über Dich verrät.

Hier findest Du mich:

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May 17, 2020

In dieser Podcastfolge habe ich einen ganz besonderen Gast für Dich. Es ist die Katharina Hegemann. Ihre Eltern haben vor 30 Jahren das Reiseunternehmen „Neue Wege Reisen“ gegründet. Katharina berichtet von den Anfängen, der Aufbauphase, die gute 10 Jahre gedauert hat. Sie berichtet von dem Herzblut, welches ihre Eltern in dieses Unternehmen gesteckt haben, aber auch über ihre eigene ganz andere Entwicklung, denn wie jedes Kind wollte sie erst einmal, ganz anders werden als die Eltern. Auf Umwegen ist sie dann doch in das Familienunternehmen eingestiegen. Heute ist Neue Wege Reisen 30 Jahre alt und Katharina übernimmt die Geschäftsführung und das alles in der Zeit der Corona-Krise! Es ist eine sehr turbulente Phase für das Unternehmen. 

Du erfährst, welche Herausforderungen das Unternehmen jetzt zu verarbeiten hat und wie es das Beste aus der Situation macht.

Es ist ein sehr bewegendes und inspirierendes Interview, aus dem wir alle viel mitnehmen können.

Wenn Du mehr über „Neue Wege Reisen“ erfahren möchtest, Dich mit Katharina connecten möchtest, dann findest Du sie hier:

Website & Newsletter mit vielen inspirierenden Inhalten, unterstützend in diesen Zeiten: www.neuewege.com 

Instagram: @neuewegereisen

Ihre aktuelle Kampagne: https://www.neuewege.com/stay-home-travel-later/ 

Die Geschichte von NEUE WEGE im Interview mit Markus Hegemann: https://www.neuewege.com/interview/

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May 10, 2020

In dieser Folge lernst Du die Gründerinnen von OWAO kennen. Svenja und Isabell sind ein Feuerwerk an Vitalität und Energie. Es war eine solche Freude, mit ihnen zu sprechen! Lass Dich anstecken mit der Liebe zum gesunden Essen, welches alles andere als langweilig ist. Bei Svenja und Isabell ist dieses gesunde Essen sogar auch noch vegan. Sie haben es  sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit wenig Zeit zum Kochen, zu helfen. Immer wieder stellen sie neue leckere Gerichte zusammen, die in kürzester Zeit zubereitet sind. In ihrer kostenlosen Challenge kannst Du die beiden quasi live erleben.

Was jedoch hat dazu geführt, dass sie dieses Business angefangen haben?

Wie schaffen sie es, in dem hart umkämpften Markt der Ernährung und der Ernährungskurse zu überleben und ihr Ding zu machen?

Antworten auf diese Fragen bekommst Du in der Folge.

Hier findest Du noch mehr von Svenja und Isabell:

https://owao.net

Hier geht es zu ihrem Podcast: “OWAO! - Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte”

https://www.owao.net/

Onlinekurs: “EssKurs” zum Thema vegane Ernährung im

vielbeschäftigten Alltag launchen mit Ernährungswissen, Ernährungsplänen, Einkaufslisten…

 https://owao.net/onlinekurs/

Ihre Freebies:

1.) Ein über 20-seitiges cheesE-Book, da wir festgestellt haben, dass Käse für viele ein Hindernis zur veganen Ernährung darstellt. Im cheesE-Book erklären wir, wieso wir Menschen käsesüchtig sind und teilen vegane käsige Rezepte für alle, die sich in ihrem Alltag vegan(er) ernähren möchten

und

2.) Eine Vegan Ernährungs-Challenge, welche 4 Tage lang geht, es gibt dort jeden Tag ein motivierendes Video von uns, in dem wir unser Wissen zur smarten veganen Alltagsernährung teilen, einen 35-seitigen Ernährungsguide und an Tag 3 einen veganen alltagstauglichen Ernährungsplan plus kompletter Einkaufsliste

• Beide Freebies den Umstieg auf eine vegane Alltagsernährung erleichtern und Plan, Struktur und Motivation an die Hand geben, die man für eine langfristige Ernährungsumstellung benötigt.

Link zur Newsletteranmeldung für das cheesE-Book: https://www.owao.net/newsletter/

Link zur Vegan Challenge:

https://www.owao.net/anmeldung-ernaehrungschallenge-gesunder-ernaehrungspl

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May 3, 2020

Jeder weiß, dass negative Gedanken und Gefühle uns in eine unglückliche Gemütsverfassung versetzen können. Sie wirken sich auf unsere psychische und auch körperliche Gesundheit aus. Ebensogut können positive Gedanken und Gefühle sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Jeder Gedanke, den wir denken, wird von einem Gefühl begleitet. Jedes dieser Gefühle ist mit einer bestimmten biochemischen Reaktion verknüpft. Gedanken, die mit Stärkung, Liebe und Unterstützung zu tun haben, fühlen sich nicht nur gut an, sie stärken unser Immunsystem. Gedanken der Rache, des Kummers, der Wut und der Angst fühlen sich schlecht an. Im Körper führen sie zu entzündlichen Prozessen. Sie sind Hauptursache für die meisten degenerativen Erkrankungen.

Wird ein Gedanke immer wieder gedacht, führt er zu einer Überzeugung. Überzeugungen, die über eine längere Zeit bestehen bleiben, werden zu unserer Biologie. Unsere Überzeugungen haben die Macht unsere Genexpression zu verändern. Biologische und neurochemische Veränderungen in unserem Körper, die mit diesen Überzeugungen zusammenhängen, bestimmen darüber, welche Gene eingeschaltet werden und welche im Schlafmodus bleiben. Wir haben demnach mehr Kontrolle über unsere Biologie, als uns bisher glauben gemacht wurde. Mit diesen Dingen haben sich Wissenschaftler wie Dr. Bruce Lipton und Dr. Mario Martinez beschäftigt. 

Daraus folgt: Es ist äußerst wichtig, die Fähigkeit zu entwickeln, mit der wir unsere Gedanken und Gefühle beobachten und bestimmen können. Dann können wir im wahrsten Sinne des Wortes unsere Gesundheit selbst erschaffen.

In dieser Folge teile ich mit Dir meine persönlichen beiden Energiesätze, die mich in meine Heilung gebracht haben und die mich immer wieder in eine gute, positive und lebensbejahende Stimmung versetzen.

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