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Deine Gesundheit machst Du selbst!

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht. Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest. Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast. Ich freue mich auf Dich. Deine Dr. Annette Jasper
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Aug 30, 2020

Unsere Seele spricht über den Körper mit uns, ganz besonders, wenn es sich um chronische Symptome handelt.

Besonders typisch sind Bauchschmerzen jeglicher Art und Hautkrankheiten. Während in der westlichen Schulmedizin die Symptome (meist mit cortisonhaltigen Mitteln) behandelt werden, hat der Ayurveda eine ganzheitliche Sichtweise und betrachtet alle Bereiche des Menschen. Im Ayurveda geht man davon aus, dass bei einer Hauterkrankung alle drei Doshas beteiligt sind. Da bei uns die Schuppenflechte - die Psoriasis - besonders häufig vorkommt, schauen wir uns in der heutigen Folge dieses Krankheitsbild etwas genauer an. Du kannst die Erkenntnisse jedoch auf jede andere chronische Hauterkrankung übertragen.

Was sind denn eigentlich die Zeichen einer Schuppenflechte?

Aus ayurvedischer Sicht ist die Schuppenflechte wie jede andere Hautkrankheit eine Doshastörung. Besonders betroffen sind in dem Fall das Vata und das Kapha Dosha. Die Doshas sind aus der Balance, sie sind verunreinigt und manifestieren sich in einem ungesunden Hautbild. Der Ayurveda beschreibt die klinischen Befunde bei einer Psoriosis als ausgedehnte Hautverletzungen mit Hautschuppen - ähnlich wie bei Fischschuppen - mit rosigen, bläulichen bis hin zu schwarzen Verfärbungen. Weitere Symptome sind Juckreiz und vermindertes Schwitzen. Bei manchen Betroffenen können Pickel, Taubheit und Gänsehaut entstehen. Das Vorherrschen von Vata verursacht Schmerzen, Trockenheit und Schuppung der Haut. Die Pitta-Verunreinigung führt zu einem brennenden Gefühl, Rötung, Schwellung und Entzündung. Kapha-Störungen führen zu Juckreiz, Ausfluss und Verdickung der Haut.

Weil die Störungen so mannigfaltig sein können, ist es notwendig vor der Behandlung eine sehr sorgfältige Anamnese und Analyse der Symptome durchzuführen. Dies allein zeigt Dir sehr deutlich, dass Du mit einem solchen Problem bei einem ganzheitlichen Arzt, am besten Ayurvedaarzt, aufgehoben bist.

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Aug 23, 2020

Ein Thema, welches viele Menschen beschäftigt ist die Frage: “Soll ich die Zahnlücke mit einer Brücke oder einem Implantat versorgen lassen?” und “Soll ich die Zahnlücke überhaupt versorgen lassen?”

Diese Frage bringt viele Gemüter in Wallung, da es sich nicht nur um eine medizinische Entscheidung handelt sondern in der Regel auch um eine kostspielige Angelegenheit. Mit dieser Folge möchte ich Licht in das Fragendickicht bringen. Ob in einem speziellen Fall eine Brücke oder ein Implantat die bessere Versorgung ist, kann selbstverständlich nur individuell beantwortet werden. Bei jedem Menschen und jeder neuen Situation ergeben sich individuell möglicherweise andere Argumente für die eine oder andere Versorgungsart. Ich möchte jedoch die grundsätzlichen Argumente für und gegen eine Brücken- sowie eine Implantatversorgung zusammenfassen.

Das Wichtigste ist: Jede Lücke in der Zahnreihe sollte wieder versorgt werden. Auch wenn es manchmal scheint, man könne auf diesen einen Zahn verzichten, so ist es in Wirklichkeit nicht so. Eine Lücke in der Zahnreihe ist eine Lücke im System. Andere Zähne müssen die Kaukraft aufnehmen und Scherkräfte ausgleichen. Muskulatur wird anders belastet. Nicht zuletzt kann durch eine verminderte Kauleistung die Verdauung gestört werden. Schließlich fängt die Verdauung im Mund an.

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Aug 16, 2020

Klimaschutz beginnt im Innern. Nachhaltige Veränderung im Außen geschieht dann von ganz allein in kleinen Schritten.

So viele sprechen vom äußeren Klima und Artensterben aber was ist mit dem Klima in Dir selbst? Auch in Dir hat das Artensterben schon längst begonnen.

Wie ich das meine?

Nun, Du bestehst aus unzähligen Mikroorganismen, die als das Mikrobiom bezeichnet werden. Es sind um die 100 Billionen Bakterien und andere Mikroorganismen, die in und an Dir leben. Die meisten von ihnen befinden sich in Deinem Darm, auf den Schleimhäuten und der Haut. Ohne diese Mikroorganismen könntest Du nicht überleben. Sie steuern bzw. beeinflussen sämtliche Vorgänge in Deinem Körper. Jedoch aufgrund unserer degenerierten Ernährung, die aus Junk Food und degenerierten Fetten, künstlichen Aromen und Konservierungsstoffen besteht, sind bereits viele unserer wertvollen Mikroorganismen ausgestorben. Verdauungsprobleme, Störungen im Abwehrsystem, Hautkrankheiten und vieles mehr sind die Folgen. Wenn wir zusätzlich zu unserer ungesunden und nicht artgerechten Ernährung, unsere Schleimhäute desinfizieren und scharfen Mitteln aussetzen, machen wir die Sache nur noch schlimmer.

Hinzu kommt unser psychisch-seelisches Klima.

Viele Menschen gehen einem Job nach, der sie nicht erfüllt. „Von irgendetwas muss man ja leben“, macht jedoch nicht glücklich und verpestet unser inneres Klima. Es ist, als ob man sich mit einem Sparmenü zufrieden gibt, obwohl man eigentlich vom „All you can eat -Buffet“ träumt. Das Sparmenü des Lebens schmeckt nicht nur eintönig und lässt die Abwechslung vermissen, es liefert auch nicht die nötigen Vitamine. Da wir die Vitamine Freude und Sinn jedoch brauchen, kommt es irgendwann zu Mangelerscheinungen.

Diese Mangelerscheinungen tragen wir dann nach Außen und verpesten mit einer schlechten Laune das Klima um uns herum. Nach dem Motto: Wenn es mir schon nicht gut geht, braucht es den anderen auch nicht gut gehen. Bei den meisten von uns läuft dieses Programm unbewusst ab.

Wie bekommen wir nun den Bogen?

Wie können wir das Klima in uns drin verändern?

Darüber spreche ich in dieser Folge.

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Aug 9, 2020

Zahnschmerzen kommen immer im falschen Moment, immer dann, wenn gerade Wochenende, Feiertage, Familienfeiern sind oder der langersehende Urlaub angetreten werden darf. Wenn Deine Zahnärztin oder Dein Zahnarzt gerade nicht erreichbar sind, kündigt sich der Zahnschmerz an, den Du gerade gar nicht gebrauchen kannst. Dann stellt sich immer die Frage: Kann ich es noch einige Tage aushalten? Was kann ich selbst tun, um diesen quälenden Schmerz zu lindern?

Zum Glück gibt es einige Hausmittel, die tatsächlich sehr gut helfen können - zumindest vorübergehend. Die meisten dieser Mittel befinden sich ohnehin in unserem Haushalt und diejenigen, die wir gerade nicht vorrätig haben, können wir uns leicht organisieren.

In dieser Folge spreche ich darüber, was die Ursache von Zahnschmerzen sein kann und vor allem, was Du tun kannst, wenn gerade kein Zahnarzt in der Nähe ist. Ich dem Motto: Werde Dein eigener Arzt führe ich Dich durch die Hausapotheke der Natur.

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Aug 2, 2020

Nachdem ich nun schon mehrfach gebeten wurde eine Folge zu Teenagern aufzunehmen, habe ich dies heute getan. In dieser Folge teile ich mit DIr meine Erfahrungen als Mama von Teenagern. 

Ich finde es sehr spannend zu beobachten, welche Kinder welche Eltern haben. Es gibt nicht umsonst den Begriff “Ableger” für Kinder. Ja, Dein Kind ist in gewisser Weise ein “Ableger” von Dir. Wenn es klein ist, ist es auf Dich angewiesen. Es kann ohne Dich nicht überleben. Als Teenager muss es sich von Dir lösen, damit es allein leben kann. Dies macht so manchen Eltern viel mehr Schmerz als sie zugeben möchten.

Ich beobachte immer wieder, dass Kinder, deren Eltern Probleme mit der Partnerschaft oder sich selbst haben, schwierig sind und als Teenager regelrecht ausflippen. Die Kinder spiegeln uns, unsere Themen - ob es und gefällt oder nicht. Schon allein aus diesem Grund sind wir in der Pflicht, uns mit unseren Themen auseinander zu setzen und diese zu verarbeiten. Dann werden wir erleben, wie leicht das Leben mit Teenagern sein kann. 

Ich empfehle Dir diese Folge nicht nur, wenn Du Kinder hast, sondern auch, wenn Du Kinder planst. Denn je aufgeräumter Du bist, desto besser klappt es mit Deinem Kind. 

Teile diese Folge gerne mit allen Eltern, die Du kennst.

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