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Deine Gesundheit machst Du selbst!

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht. Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest. Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast. Ich freue mich auf Dich. Deine Dr. Annette Jasper
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Nov 14, 2021

Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk der Zellerneuerung. Nach einer Krankheit oder dem Angriff von Keimen und Bakterien ist er immerzu bestrebt, ein gutes Gleichgewicht zu erreichen.

Auf diese Weise können wir ihn dabei unterstützen:

  • regelmäßige Bewegung an der frischen Luft
  • Entspannung und positive gedanken
  • Reduktion von Zucker und Kohlenhydraten
  • eine Küche mit viel Gemüse, Salaten, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, wertvollen Nüssen und guten Eiweißen

Dennoch:

Manchmal reicht das jedoch nicht aus.

Gerade nach einer Erkrankung oder bei chronischen Leiden, fehlen unserem Körper so viele Vitalstoffe und Mineralien, dass es sehr lange dauern kann, bis alle Funktionen wieder richtig in Schwung kommen. Dann ist die Zufuhr von Vitalstoffen sinnvoll und manchmal sogar sehr notwendig. Diese geballte Ladung an Vitaminen und Mineralien ist ein richtiger Booster für unseren Körper. Dieser Booster kann eine unterschiedliche Zusammensetzung beinhalten, die individuell abgeklärt werden sollte. 

Ich möchte heute auf die drei wichtigsten Vitalstoffe eingehen: 

  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Vitamin K

Erhöhe Deine Zufuhr an diesen Vitaminen, wenn Du unter einer erhöhten mentalen oder körperlichen Belastung stehst oder vor und nach operativen Eingriffen. Eine Parodontitis-Therapie erfordert ebenso eine höhere Gabe an diesen Vitalstoffen.

Hier findest Du mich:

Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.de
Muskanadent: https://muskanadent.com
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Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online
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Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043
Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

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