Ein gewisses Grad an Sauberkeit und Hygiene ist wichtig - sicher.
Aber: Müssen wirklich unsere Wäsche porentief rein, das Waschbecken blitzeblank, der Fußboden picobello sein? Vor allem: Müssen wir wirklich unsere Hände mehrmals am Tag waschen und den Mund desifizieren?
Weißt Du eigentlich, was ein Mikrobiom bist? Nein?
Du solltest es wissen, denn Du bist eines. Was das bedeutet und welche Folgen es für Dich hat, erfährst Du gleich, wenn Du Dir diese Folge anhörst.
Es hört sich so ähnlich an wie “Biotonne” und tatsächlich hat die Bedeutung des Wortes viel mit einer Biotonne zu tun. Denn: Du bist bio. Bedeutet: Du bestehst aus 100 Billionen Mikroorganismen und Bakterien. Bereits Veränderungen des Mund-Mikrobioms können zu Störungen in der Verdauung führen. Wie viel Sauberkeit ist dann noch gesund? Mit diesem Thema und vor allem den Folgen eines gestörten Mikrobioms beschäftige ich mich in dieser Podcastfolge.
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