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Deine Gesundheit machst Du selbst!

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht. Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest. Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast. Ich freue mich auf Dich. Deine Dr. Annette Jasper
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Oct 25, 2020

Neben Rückenschmerzen sind Kopfschmerzen eine der häufigsten Gründe für eine ärztliche Konsultation.

In der Schulmedizin gibt es 176 verschiedene Arten von Kopfschmerzen.

Im Ayurveda werden immerhin 11 verschiedene Kopfschmerzen unterschieden.

40-60 % aller Menschen sollen gelegentlich unter Spannungskopfschmerzen leiden. Chronische Kopfschmerzen haben immerhin 7 % aller Männer und 14 % aller Frauen.

Um die Entstehung von Kopfschmerzen aus ayurvedischer Sicht betrachten zu können, hole ich in dieser Podcastfolge etwas aus, denn nur wenn Du das Vata-Prinzip verstehst, verstehst Du auch, wie Kopfschmerzen im Ayurveda therapiert werden, denn er handelt sich meist um eine Vata-Störung.

Du kennst die drei Bioenergien:

  1. Vata - aus den Prinzipien von Raum und Beweglichkeit
  2. Pitta - aus dem Prinzip der umwandelnden Energie
  3. Kapha - aus den Prinzipien von Kohäsion und Masse

Daraus ergeben sich unterschiedliche Aufgaben für die jeweilige Energie:

  1. Vata - verantwortlich für Bewegung, Kontrolle, Taktung
  2. Pitta - verantwortlich für Umwandlung, also Verdauung und Stoffwechsel
  3. Kapha - verantwortlich für die Körpermasse, Stabilität und Kühlung

Ein Gleichgewicht dieser Kräfte ist die Ursache für Gesundheit.

Dabei ist das Gleichgewicht der Doshas nicht als etwas starres zu sehen, sondern als ein dynamisches Gleichgewicht. Die Doshas kontrollieren sich gegenseitig. Wenn ein Dosha aus dem Gleichgewicht gerät, werden automatisch die Vorgänge im Körper verändert. Eine chronische Dysbalance der Doshas ist Ursache von Krankheit.

Der Vata-Energie kommt eine ganz besondere Bedeutung zu. Vata ist als der Chef oder der Dirigent zu sehen. Vata sorgt für die Taktung der Körpervorgänge und gibt jeweils die Impulse für Veränderung.

Auf der geistig- emotionalen Ebene sorgt Vata für Begeisterung, Intuition und Schnelligkeit.

Die typischen Symptome einer Vota-Störung sind:

  • Schmerzen
  • Unruhe
  • Schlafprobleme
  • Tinnitus
  • Zittern
  • Blähungen
  • Unregelmäßiger Stuhlgang

Da gehört natürlich der Kopfschmerz dazu.

Erfahre in dieser Folge, wie der Ayurveda den Kopfschmerz therapiert.

Hier findest Du mich:

Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.de
Muskanadent: https://muskanadent.com
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Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online
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Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043
Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

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