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Deine Gesundheit machst Du selbst!

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht. Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest. Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast. Ich freue mich auf Dich. Deine Dr. Annette Jasper
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Oct 29, 2023

Ist die regelmäßige professionelle Zahnreinigung eigentlich sinnvoll oder schadet sie den Zähnen mehr, als dass sie nützt?

Diese wichtige Frage wird mir häufig gestellt- meist auch noch mit dem Zusatz: “Wie siehst du das als ganzheitliche Zahnärztin?”

Tatsächlich kommen immer wieder Patienten aus anderen Praxen auf mich zu, die nach der professionellen Zahnreinigung Empfindlichkeiten an den Zähnen oder dem Zahnfleisch haben. Es fühlt sich nicht gut und richtig an, wenn man hinterher mehr Probleme als vorher hat.

In Wirklichkeit ist die professionelle Zahnreinigung die beste und günstigste Möglichkeit, seine Zähne gesund zu erhalten. Im Mundmilieu überdeckt ein Bakterienfilm, den wir als Biofilm bezeichnen, die gesamte Zahnoberfläche - auch unter dem Zahnfleisch in der Zahnfleischtasche. Dieser Biofilm kann uns gefährlich werden. Wenn er nämlich nicht regelmäßig beseitigt wird, verändern sich die Mikroorganismen, die in diesem leben und fangen an, für uns gesundheitsschädliche Substanzen zu bilden. Das Problem ist: Wir schaffen es in der Regel nicht selbst, alle Nischen in unserem Mund so gut zu reinigen, dass wir diese Keime beseitigen. Aus diesem Grund brauchen wir Hilfe. Die Dentalhygienikerin oder der Zahnarzt können im Rahmen einer professionellen Zahnreinigung diese Bereiche perfekt säubern.

Wichtig ist auch: Damit die professionelle Zahnreinigung wirklich eine Pflege und keine Tortur für die Zähne und die Mundflora ist, empfehle ich die Verwendung von sanften und biologischen Präparaten und möglichst den Verzicht auf Chemie.

Schaue dir sehr gerne auch das YouTube Video zu diesem Podcast an. 

https://youtu.be/NiNbnDjsFy8 

Nun wünsche ich dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.

Deine Annette



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Oct 22, 2023

Wenn wir glücklich sind, sind wir automatisch gesünder. Wir achten mehr auf uns und unsere Mitmenschen. Wir achten darauf, was wir essen, bewegen uns mehr und pflegen unsere sozialen Kontakte. 

Es gibt drei Verhaltensweisen, die sicherlich jeder von uns mal mehr und mal weniger bei sich feststellt, die jedoch dazu führen, dass unser Leben unnötig kompliziert wird, wir unglücklich und schließlich auch ungesund werden. 

SO gibt es unter uns Meister darin sich Sorgen zu machen. Viele liegen dann nachts wach und malen sich die schlimmsten Szenarien, die geschehen können, aus. Nicht selten wird dabei auch kräftig mit den Zähnen gepresst und geknirscht.

ANDERE wiederum wollen es um jeden Preis jedem recht machen. Das Schlimme dabei ist: Sie selbst bleiben auf der Strecke.

NICHT WENIGE von uns wollen das Gegenteil: Sie wollen immer Recht haben. Sie sind der Meinung, immer den Durchblick zu haben und verschonen keinen mit ihren guten Ratschlägen. 

Hast du dich wiedererkannt?

Ganz gleich welche dieser Verhaltensweisen deine liebste Angewohnheit ist: Es wird zeit, sich dieser bewusst zu werden und sie abzulegen, die sie beschwert und verkompliziert dein Leben völlig unnötig.

In dieser Folge erfährst du, woran du erkennen kannst, ob du eine dieser Verhaltensweisen pflegst und wie du dies am besten ablegen kannst.

Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse bei dieser Folge.

Deine Annette

 

Möchtest du gemeinsam mit mir an diesen Verhaltensmustern arbeiten?

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Oct 15, 2023

Immer wieder wird mir die Frage gestellt, wie die Akupunktur wirkt und ob sie wirklich wirkt. Auch die Tatsache, dass unsere Zähne mit anderen Organen über die Meridiane verbunden sind, stößt bei vielen auf Unverständnis. 

Tatsächlich ist es so, dass meine ganzheitliche Arbeitsweise vor mittlerweile 25 Jahren mit dem Studium der TCM begann. Sehr schnell konnte ich die Akupunktur in meine Praxis integrieren und auf diese Weise ohne Medikamente und Nebenwirkungen vielen Patienten helfen. Die Themen, die ich bis heute mit der Akupunkturnadel behandele, sind chronische Schmerzen wie Kopf-, Kiefer- und Nackenschmerzen. Die Akupunktur hilft aber auch häufig sehr gut bei ganz akuten Beschwerden. In meiner Praxis sind das in der Regel Kieferschmerzen. 

Im heutigen Podcast erfährst du, wie Akupunktur hilft und wie ich diese in meinen täglichen Alltag integriere.

Du erfährst, was es mit den Meridianen auf sich hat und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst.

Die kleine Schwester der Akupunktur ist die Akupressur. Diese kannst du selbst anwenden und dir so vielfach selbst helfen. In dieser Folge teile ich einige bedeutende und praktikable Akupunkturpunkte, die du im Sinn der Akupressur nutzen kannst.

Ich wünsche dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse in dieser Folge.

Deine Annette

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Oct 8, 2023

In diesem Podcast werden alle deine Fragen rund um die Chirurgie im Kiefer- und Gesichtsbereich beantwortet.

✔ Erfahre, was eine biologische Zahnentfernung ist.

✔ Wann ist ein Knochenaufbau vor einer Implantation nötig und wie wird dieser durchgeführt?

✔ Was ist ein Sinuslift?

✔ Wann ist der Weg zum Kieferchirurgen sinnvoll?

Dr. Dr. Thomas Schuster ist jedoch nicht nur oralchirurgisch tätig. Sein breites Behandlungsspektrum umfasst die gesamte Ästhetische Chirurgie im Gesichtsbereich plus Non-invasive Verfahren wie Fadenlift, Vampirlift, Augenlidstraffung, Faltenbehandlungen mit Botox oder Hyaluron, Narbenkorrekturen und viele weitere Eingriffe.

Freue dich auf eine kurzweilige und interessante Podcastfolge, die viele spannende Informationen für dich bereithält.

Alles Liebe

Deine Annette

 

Möchtest du mehr über  Dr. Dr. Thomas Schuster erfahren oder ihn in seiner Praxis in München aufsuchen?

Sehr gerne.

Du findest seine Praxis hier: https://www.dr-dr-schuster.de/

Besuche ihn auch auf Instagram: https://instagram.com/dr_dr_schuster/

 

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Oct 1, 2023

Jeder von uns kommt immer wieder an einen Punkt, an dem sich etwas ändern muss. Eine Situation ist nicht mehr tragbar. Es ist gut, dass der Leidensdruck so hoch ist, dass uns die Situation endlich bewusst wird. Häufig jedoch geraten wir in eine Starre und warten auf den goldenen Ritter, der uns befreit. Manche warten auf eine besondere Eingebung. 

Klar ist: Der goldene Ritter kommt nicht, aber die Idee mit der Eingebung geht in die richtige Richtung, denn: 

 ->> Das, was sich ändern muss, ist unser Mindset. Unser Mindset beschreibt die Art und Weise, wie wir denken. Es ist die Grundlage unserer Gewohnheiten und diese wiederum bestimmen unsere Ergebnisse. Soll sich etwas ändern, wollen wir andere Ergebnisse erzielen, dann ist der Ansatz bei unserem Mindset. 

Ein Mindset entwickelt sich unbewusst anhand von Erfahrungen und Umwelteinflüssen und kann sich im Laufe des Lebens ändern beziehungsweise weiterentwickeln. Im Klartext heißt das: Du kannst deine Denkweise ändern, deine bisherigen Überzeugungen über Bord werfen und neu anfangen. Wenn du auch wirklich willst. Dafür ist es wichtig, die Prozesse, die bislang im Unterbewußtsein abgelaufen sind, an die Oberfläche zu holen, zu analysieren und zu sortieren. 

Wenn sich etwas ändern soll - du andere Ergebnisse in deinem Leben erhalten möchtest, darfst du dich von dir nicht dienenden Gedanken und Gewohnheiten trennen. Dies ist zunächst einmal mit etwas Arbeit verbunden, jedoch unumgänglich. 

In diesem Podcast bekommst du 10 Schritte gezeigt, die dir dabei helfen, den Mindshift zu schaffen.

Diese 10-Schritte-Formel gehen wir ganz genau durch im Mindset Seminar, welches Ende Oktober stattfindet. 

Du kannst sehr gerne dabei sein und bist herzlich willkommen. Dafür trage dich einfach in die Warteliste ein. Sobald der Termin feststeht, wirst du benachrichtigt und kannst zunächst am kostenlosen Webinar teilnehmen. Ich freue mich auf dich ⭐

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