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Deine Gesundheit machst Du selbst!

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht. Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest. Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast. Ich freue mich auf Dich. Deine Dr. Annette Jasper
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Mar 31, 2024

In dieser Folge gehe ich auf das brisante Thema der Verträglichkeit von Zahnmaterialien ein. Diese Folge ist für jeden wichtig, der in irgendeiner Weise eine Zahnreparatur benötigt oder erhalten hat. Erfahre wie die Auswahl des Materials, welches in deinen Zahn hineinkommt, deine gesamte Gesundheit beeinflussen kann und welche Wege ganzheitlich orientierte Zahnärzte gehen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Du erfährst:

  1. Die Auswirkungen traditioneller Materialien wie Amalgamfüllungen und Goldlegierungen auf deinen Körper.

  2. Warum Kunststofffüllungen, Zirkonkeramik und andere Alternativen immer beliebter werden.

  3. Warum du Kunststofffüllungen nicht immer vertrauen solltest.

  4. Was der Unterschied zwischen Titan- und Keramikimplantaten ist und worauf es bei der Auswahl ankommt.

  5. Wie man allergische Reaktionen und Unverträglichkeiten erkennt 

Wie immer wünsche ich dir gute Erkenntnisse in dieser Folge. Besuche mich auf Instagram und teile gerne deine eigenen Erfahrungen über Zahnmaterialien.

Abonniere diesen Podcast, um keine Episode zu verpassen.

Alles Gute

Deine Annette

 

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Mar 24, 2024

In dieser Folge tauche ich ein in die Welt der Entgiftung und zeige dir, wie du deinen Körper und Geist von Giftstoffen befreien kannst, um ein gesünderes und vitaleres Leben zu führen. Von einfachen Ernährungstipps bis hin zu bewährten Entgiftungstechniken - ich decke alles ab, was du wissen musst, um deinen Körper auf natürliche Weise zu reinigen und zu regenerieren.

Besonders gehe ich auf die Anwendung von Chlorella/Spirulina und Zeolith ein.

Wie immer ist auch diese Folge reich an Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse.

Alles Liebe

Deine Annette

 

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Mar 17, 2024

In dieser Folge teile ich meine persönliche Morgenroutine mit dir, die mir dabei hilft, jeden Tag voller Energie und Lebensfreude zu beginnen. Diese bewährten Praktiken haben mein Leben transformiert und können auch dir helfen, einen positiven und produktiven Start in den Tag zu finden. Höre rein, um zu erfahren, wie du mit einfachen Gewohnheiten deine Morgenroutine optimieren kannst.

  1. Wasser trinken: Starte deinen Tag mit einem Glas frischem Wasser, um deinen Körper zu hydratisieren und deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Erfahre, warum diese einfache Praxis so wichtig ist und wie sie deinen gesamten Tag beeinflussen kann.

  2. Ölziehen: Entdecke die erstaunlichen Vorteile des Ölziehens für deine Mundgesundheit und deinen allgemeinen Wohlbefinden. Erfahre, wie diese alte ayurvedische Technik Zähne aufhellt, Zahnfleisch gesund hält und sogar dein Immunsystem stärkt.

  3. Zungenschaben: Erfahre, wie das Zungenschaben deine Mundhygiene auf die nächste Stufe bringt und dir dabei hilft, schlechten Atem zu beseitigen, Toxine aus deinem Körper zu entfernen und deine Geschmackssinne zu verbessern.

  4. Yoga: Tauche ein in die Welt des Yoga und erfahre, wie du mit einfachen Yoga-Übungen deinen Körper dehnen, stärken und beleben kannst. Erfahre, wie Yoga nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Seele nährt.

  5. Gedankenhygiene: Lerne, wie du deine Gedanken lenken und deine mentale Einstellung für einen erfolgreichen Tag festlegen kannst. Entdecke Techniken der Gedankenhygiene, die dir helfen, negative Gedanken loszulassen und eine positive Einstellung zu kultivieren.

Diese Episode ist vollgepackt mit praktischen Tipps und Inspirationen, um deine Morgenroutine zu optimieren und deinen Tag mit positiver Energie zu starten. Höre rein und erfahre, wie du jeden Morgen zu einem erfrischenden und belebenden Ritual machen kannst!

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.

Deine Annette

 

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Mar 10, 2024

Probleme haben ein schlechtes Image.

Mit diesem möchte ich in diesem Podcast aufräumen.

Probleme sind Herausforderungen. Wenn wir eine Herausforderung meistern, fühlen wir uns richtig gut. Es werden Glückshormone ausgeschüttet. Was bedeutet: Jedes Problem liefert dir Glückshormone - nachdem du es gelöst hast :-) 

In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zu Problemen.

Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse.

Alles liebe 

Deine Annette

 

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Mar 3, 2024

Selbstliebe ist die Grundlage für alles: ein glückliches Leben, ein gesundes Leben und alles, was wir erreichen wollen.

Manchen Menschen scheint das einfach zu gelingen - andere tun sich schwer damit und ziehen scheinbar nur Unglück und Krankheiten an. Woran liegt das? Es hat nichts mit Bildung, dem Status oder dem Alter zu tun - jedoch sehr viel damit, wie wir mit uns selbst kommunizieren. 

Jeder Gedanke und jedes Wort tragen eine bestimmte Energie in sich. Diese Energie kann uns aufbauen oder herunterziehen. Viele Menschen sind sehr streng und hart mit sich selbst und sprechen sehr abwertend mit sich. 

Sie sagen oder denken Sätze wie:

Ich bin nicht gut genug. 

Ich bin ein Idiot. 

Ich bin ein Versager. 

aber auch Sätze wie:

Ich bin zu alt für…

Mit dieser Diagnose (Krebs) kann ich mich gleich begraben lassen. Das Leben ist vorbei.

Mit 40/50/60 geht es nur noch abwärts.

Und viele weitere Sätze, die unsere ungefilterten Glaubenssätze sind, die wir irgendwann aufgeschnappt haben und die nun in unserem Gehirn eine ewige Schleife der Wiederholung drehen.

Es ist schier unmöglich, diese blockierenden Sätze einfach zu löschen. Was wir jedoch tun können ist, diese zu überschreiben.

Affirmationen sind positive Aussagen über uns selbst, die wir denken oder laut aussprechen. Sie helfen uns, uns umzuprogrammieren und auf das zu fokussieren, was wir wollen.

Erfahre in dieser Folge, wie du Affirmationen für dich nutzen kannst und was dabei zu beachten ist.

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse bei diesem Podcast.

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