In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast für dich: Katharina Döricht. Katharina ist Ernährungstherapeutin und Autorin. In den sozialen Netzwerken ist sie bekannt als Tasty Katy.
Katharina hat eine intensive Krankengeschichte hinter sich und erkannte, dass ihr Darm der Ursprung für ihre sehr unterschiedlichen Beschwerden war. Es fing ganz harmlos in der Schule an: Sie hatte öfter Bauchschmerzen. Später kamen noch Hautprobleme, Neurodermitis, Gelenkschmerzen und auch ein Tinnitus dazu. Erfahre in diesem Podcast, wie Katharina diese sehr unterschiedlichen Gesundheitsprobleme für sich gelöst hat und heute das Gleiche für viele Tausende Menschen tut. Erfahre, welchen Einfluss die Ernährung auf unsere Darmgesundheit hat, aber auch die Psyche. Umgekehrt hat der Darm eine große Wirkung auf unsere mental-psychische Verfassung.
Es ist ein ganz spannender Podcast, in dem wir viele interessante Erkenntnisse mitnehmen können.
Du möchtest mehr über dieses Thema erfahren?
Dann empfehle ich dir Katharinas neues Buch: “Ein Bauch voller Gesundheit.” Es ist im Paperish Verlag erschienen.: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit/
Deine Annette
Hier gibt es noch mehr von Katharina:
Katharinas Unternehmen „Inner Sparkle“: https://www.innersparkle.de
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Häufig struggeln wir, und es ist alles schwer. Wir sagen dann Sätze wie: “ Das Leben ist schwer.” Oder: “Das Leben ist kein Wunschkonzert".
Wir erkennen selbst meist nicht, dass wir nicht mit sondern gegen die universellen Lebensgesetze leben.
Wenn wir jedoch nach den Lebensgesetzen leben, wird es einfach. Wir verstehen, warum sich manche Dinge gut und andere gar nicht entwickeln.
Die Lebensgesetze sind universell. Sie gelten immer - ganz gleich, ob wir sie kennen, gut finden oder eben nicht. Sie sind wie die Erdanziehungskraft. Wir können uns dieser nicht entziehen.
In diesem Podcast spreche ich über die wichtigsten Lebensgesetze und deren Wirkung.
Es sind folgende Gesetze:
⭐ das Gesetz der Resonanz.
⭐ das Gesetz der Polarität.
⭐ das Gesetz des Glaubens.
⭐ das Gesetz der Konzentration.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast.
Alles Liebe
Deine Annette
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Die meisten von uns sind der Meinung, dass sie ihre Zähne zu Hause richtig pflegen. Viele sind beleidigt, wenn die Dentalhygienikerin Verbesserungsvorschläge hat und nehmen dementsprechend diese nur widerwillig an.
Für alle anderen ist diese Podcastfolge, die es übrigens auch als Youtube-Video gibt.
Denn: Es gibt 2 Fehler, die die meisten Menschen bei ihrer häuslichen Zahnpflege machen. Das Fatale ist: Diese zwei Fehler sind die Ursache für (fast) alle Zahnprobleme.
Welche zwei Fehler das sind, erfährst du in diesem Podcast. Dann bist du sofort in der Lage, diese Fehler zu vermeiden.
Schaue dir sehr gerne auch das YouTube Video zu diesem Podcast an. Im Video zeige ich anhand eines Bildes, was ich meine.
Nun wünsche ich dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
Deine Annette
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In der Schule werden wir darauf getrimmt, unsere Schwächen zu stärken. Schüler, die in einem Fach keine guten Noten haben, erhalten in diesem Fach Nachhilfe. Lehrer sprechen mit dem Schüler und den Eltern immerzu über dieses Fach und welche Möglichkeiten es gibt, die Leistungen in genau diesem Fach zu verbessern.
Dies erscheint uns normal, weil es eben die Norm ist, jedoch ist häufig die Folge dieser Herangehensweise ein defektes Selbstwertgefühl. Viele erleben während ihrer gesamten Schulzeit, dass sie nicht gut genug sind.
Was über viele Schuljahre antrainiert wird, tragen wir meistens unser gesamtes Leben mit uns mit. Wir schauen immer auf die Bereiche, in denen wir nicht gut sind.
Auf diese Weise vergessen wir ganz, dass es die anderen Bereiche in uns gibt. Es sind die Bereiche, die unsere Stärken darstellen.
Wir können unsere Stärken sogar in angelernte Stärken und Signaturstärken aufteilen.
Die angelernten Stärken sind die Stärken, die uns sofort einfallen, wenn wir an unsere Stärken denken - schließlich haben wir häufig viel dafür getan, damit sie unsere Stärken werden. Es ist häufig das, was wir den ganzen Tag tun. Ein Koch hat zum Beispiel irgendwann das Kochen gelernt und kann das sein übriges Leben. Verglichen mit anderen Menschen ist das Kochen seine Stärke.
Eine Signaturstärke ist eine Stärke, die wir nicht erlernt haben. Es ist im Grunde das, was uns ausmacht. Weil diese Stärke so sehr zu uns gehört und für uns vollkommen normal ist, fällt uns gar nicht auf, dass es sich um eine Stärke handelt. Es sind Fähigkeiten wie: Belastbarkeit, Offenheit, Verantwortungsbereitschaft, Leistungsorientierung, Eigeninitiative, Kommunikationsfähigkeit, Empathie und viele weitere.
Unsere Signaturstärken sind uns meist nicht bewusst. Sie prägen jedoch unsere Identität. Frage gerne in deinem Bekanntenkreis nach, welche Stärken deine Freunde bei dir sehen.
Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse in dieser Podcast Folge.
Alles Liebe
Deine Annette
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